Um produto conhecido há muito tempo pelas suas propriedades curativas são as sementes de linhaça. Acontece que se consumir 2 a 3 colheres de sopa de sementes de linhaça por dia, durante pelo menos um mês, poderá obter resultados significativos na perda de peso, na limpeza dos vasos sanguíneos das placas de colesterol e na melhoria da composição sanguínea. Como bónus, prevenção fiável de ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e obesidade.
2 colheres de chá de sementes moídas num moinho de café, deitar água a ferver, deixar atuar durante 15 minutos e consumir em jejum ou à noite (três horas após a última refeição).
